#dayanıklılık

Umut, çelikleşmiş hayatın gülen yüzüdür.

Dayan ve üstele; bu acı, adım adım, senin iyiliğine dönüşecek.

Bir zorlukla karşılaştığında sabret. Çünkü hiçbir güçlük yoktur ki arkasından kolaylık gelmesin.

Asla pes etme… Ne sorguda, ne işkencede, ne hapiste, ne de duruşmalarda… Asla pes etme ve asla geri adım atma…

Gerçeklik zorludur. Baloncuğun aksine, bir vuruşta yok olmaz; dahası, futbol topuna vurur gibi bütün gün ona vursanız da akşam çöktüğünde hâlâ yuvarlak ve tek parça olacaktır.

Sağlıklı kişi, sorunsuz kişi değildir, sorun ortaya çıktığı zaman bununla baş edebilecek kişidir.

Biz sakat sinek olduğumuz gibi ebabil kuşu olmasını da biliriz

Nihat doğan sakal gibidir kestikce daha gür çıkar.

Onu öldürmeyen şey onu daha güçlü yapar.

Allah dağına göre kış verir.

İnsan sabır ve dayanıklılığı ile vebayı bile yener.

Felaketlerin üstünde dimdik oturan insan soylu ve cesurdur.

En iyi asker çarpışmadan ziyade yürümesini bilendir.

Askerliğin ilk sıfatı yorgunluğa tahammüldeki sebattır; cesaret ancak ikinci sıfatıdır.

Acı çekmek, ölmekten daha çok cesaret ister.

Psikiyatrik bozukluklar açısından azınlıkların daha seyrek ve fakat daha şiddetli ve uzun ataklar geçirdikleri yönünde bulgular var; bu sanırım kişinin hem riskli yaşam olaylarından uzak durduğunu hem de zor koşullarda kendi potansiyelini sonuna kadar kullandığını gösterir ki, hastalandığında da kişi artık kullanacak potansiyelinin kalmadığı inancıyla kendini bırakır.

İnsan buna dayanamıyor, diyorum, neden vicdan azabı çektiğini bilmeden yıllarca vicdan azabı çekilemiyor.

Acıyı unut, geride kaldı. Dayanmayı, katlanmayı öğren. Dikkatini acıdan başka bir şeye yönelt. Başkalarını kırmayı bırak, Eğer birini incitirsen, kendini incitmiş olursun. Eğer birine yardım edersen, kendine yardım etmiş olursun. Kendini yargılama, kendini affet.

Acıyı unut. Dayanmayı öğrenin. Dikkatinizi başka bir yere odaklayın.

Zor zamanlar gerçek karakteri ortaya çıkarır.

En fazla hasar görmüş, parçalanmış bir kalpte bile yeşermeyi bekleyen bir umut vardır daima.

İnsan zihni çok fazla gerçeğe dayanabilir, ancak çok fazla aralıksız kasvetli olamaz.

Bir yerde yaşam varsa orada umut da vardır.

Yaşam varken umut vardır.