Bir derdin varsa, derman bulmaya çalış; bulamıyorsan da, onu dert etme.

En önemli kaygım, genç kuşakların yazdıklarımı yeterli ölçüde tartışmadan kabullenmeleridir.

Dertle anlaş, deva bul. Üzüntü kalbi sömürür.

Derdi dünya olanın, dünya kadar derdi olurmuş.

Kaygı, en güçlü insanın bile huzurunu kaçırıyor.

Bana düşen bütün görevleri yerine getirdim, ölüme de hazırım.

İnsana aklı, dertlerinden kurtulması için verilmiştir.

Akıl azaldığı oranda kaygı da azalır.

Endişelerinizden kurtulmak istiyorsanız, yaşamaktan en çok korktuğunuz şeyin bir gün başınıza geleceğini kabul edin.

Uyku, her şeyin hakkından gelir.

Korkunun hüküm sürdüğü bir dünyada, rüyada bile huzur yok.

Küçük şeyleri dert etmeyin. Kusursuz olmayabileceğinizi kabullenin.

Ufak şeyleri dert etmediğiniz’ zaman yaşamınızın kusursuz olmayacak fakat hayatın size sunduklarını daha az dirençle kabullenmeyi öğreneceksiniz.

Zen felsefesinin önerdiği gibi, sorunlara bütün gücünüzle direnmek yerine, "ucunu bırakmayı" öğrendiğiniz zaman, yaşamınız su gibi akmaya başlayacaktır.

Bırakan, başkaları haklı oluversin. Bu sizin haksız olduğunuz anlamına gelmez.

İçinde Bulunduğunuz Anı Yaşamayı Öğrenin.

Unutmayın: olabilir de, olmayabilir de...

Günümün birkaç saatini kitaplara verdim. Okurken başka bir dünyaya girer bütün dertlerimi unuturdum.

Bir yanımız geçmişin dert kuyusunda, bir yakamızı geleceğin kaygısı çekiştiriyor.

İnsan ufacık bir mutluluğu sindirmişse, hiç bir zaman dertlenmez.