#dinlenme

Uyku, Sessizliğin çocuğu, yumuşak dinlenmenin tatlı babası, tüm ölümlülere barış yaklaşımı çobanlara ve krallara Kayıtsız ev sahibi getiren Prens, ezilen kederle akıllara tek yorgan.

Bir insanın sağlığını koruması için şu dört hususu dengeli bir şekilde ayarlaması gerekir: çalışma, eğlence, dinlenme ve spor.

Aman sağlığınızı ihmal etmeyiniz, siz memleket için lazımsınız. Öğle yemeklerinden sonra muhakkak yarım saat de olsa yatıp istirahat etmelisiniz. İngiltere Başbakanı Churchill, İkinci Cihan Savaşı sırasında Londra bombardıman edilirken dahi öğle uykusuna yatarmış. Ben bu tavsiyemi Cevdet Sunay Paşa'ya ve diğer cumhurbaşkanlarına da yapmışımdır. Rahmetli İsmet İnönü de öğle yemeğinden sonra bu istirahatı yapardı. Aman siz de muhakkak yapın.

En sakin yolculuk uykudur.

Pazar gününün güzel tarafı kararsız kalma özgürlüğü vermesidir

Uyku, her şeyin hakkından gelir.

Tatil yapmanın iş verimini artırdığını müşahede ettim. Yaşadım, gördüm, ama geç anladım. Gençlere, benim geç anladığım işi tavsiye ediyorum. Ama, işi ihmal etmemek ve geç bırakmamak kaydı ve şartıyla. Fırsat buldukça tatile çıkıp akümülatörlerini şarj etsinler.

İki elim kanda da olsa öğlenleri bir saat uyurum. Böylelikle günü ikiye böleriz ve tekrar kalktığınızda sanki güne yeni başlamış gibi taze hissedersiniz kendinizi, insanın vücudu da makine gibidir, hor kullanılırsa ilerde cezası çekilir. Onun için her şeyi dikkatli ve ölçülü yapmak ve vücuda bakmak önemlidir. Unutmayalım ki, en büyük kapitalimiz, sağlığımızdır.

Bazı insanlar işkoliktir ama ben değilim. Babamız da işkolik sayılırdı. İşkolikler devamlı çalışırlar ama işkolikliğin bir süre sonra o kişiye zarar verdiğine inanıyorum. Mutlaka kendinize dinlenme fırsatı vermelisiniz. Mesela bir müdürümüz gelip bana “ben hiç tatil yapmadan çalışırım” dediği zaman, ona fena not veririm. Bazı kişiler perhiz yaparlar sadece bazı şeyleri yerler, ben ona karşıyım, vücudun her şeye ihtiyacı vardır. Sekiz saat çalışma, sekiz saat dinlenme, sekiz saat hobilere ayrılmalıdır.

Çalıştığımda rahatlıyor ve dinleniyorum. Beni asıl yoran, hiçbir şey yapmamak ya da gelen misafirleri ağırlamak oluyor.

Çalıştığımda rahatlıyor ve dinleniyorum. Beni asıl yoran, hiçbir şey yapmamak ya da gelen misafirleri ağırlamak oluyor.

Vücudu dinlendirmenin en doğru yolu, aklı dinlendirmektir.

Biraz dinleneyim.

Ancak rüya gördüren bir uyku dinlendirici olabilir.

Dünya, geçmişten yorgun düşmüş, Ölebilse artık, dinlenebilse.

Dünyadaki tüm mutsuz insanlar arasında en mutsuzları, yapmak istedikleri bir şeyi bulamayanlardır. İşini iyi yapanlara gerçek mutluluk gelir, ardından ferahlatıcı bir dinlenme dönemi gelir.

Dinlenme çalışmanın durmasıdır. Dolayısıyla yorğunluğu bilmeyenler dinlenmenin zevkini bilmez, hatta tadını bile alamazlar.

Bir dönem o kadar yoğun çalıştım ki, tatilde bile dinlenemediğim oldu.

Uyumak, dünyadan çekip almaktır kendini.

Yorgunların dinlenmesi için geceler yeter.

Sadece biraz uyumak, egzersiz yapmak ve eğlenme amaçlı seyahat etmek istiyorum. Ve rahat olmak. Kulağa çok sıradan geliyor olsa da, 20 yıldır bunu yapabilmiş değilim.

Uyku, Tanrı'nın bize bağışladığı en değerli hazinelerimizden biridir.

Hırsın dinlenmesi yoktur.

Sessizliğe, dinlenmeye, yalnızlığa önem verin. Bunlar insanın çalışmasına yol açan şeylerdir.