Papağan, temiz de olsa gagasını siler.

İnsan alışkanlıklarıyla zincirlenmiştir.

Yaşamdaki her tek tecrübeye karşılık gelen bir sinirsel aktivite varsa, her tekrar eden tecrübeye karşılık gelen de sönen bir beyin vardır.

Önce tepki gösterir sonra düşünürüz, ama önce düşünmüş sonra tepki göstermiş gibi yaparız.

Her canlı benzer şekilde iş yapar, karıncalar ve köleler dahil.

Bir insanın davranışlarındaki bozulmanın önemli nedeni ödül sistemindeki bozulmadır, ödüle duyarsızlık veya ödüle sürgit açlık bozar bozar ve yok eder.

Asıl politikayı çizenler genlerdir; beyinse yürütme işlevini yerine getirir.

Alışkanlıktan daha büyük bir şey yoktur.

Alışkanlıktan daha büyük bir şey yoktur.

Yalana başvurulduğunda, normal işlevini sürdüren beynin yalanla birlikte kısa devre yapar, yalanı başarıyla saklayanlar genelde çok zeki insanlardır, yalancının zeka seviyesi düşükse başarılı yalan söylenemez.

Davranış beyni değiştirir, psikoterapi dahil

Bir alışkanlığın devamlılığı genellikle saçmalığıyla doğru orantılıdır.

Bir insanın hayatının ikinci yarısı, ilk yarıda kazanılan alışkanlıkların sürdürülmesinden ibarettir.

Zekice olmayan bir davranışa dahi zekice karşılık ver.

Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur.

Alışkanlıklar bir halata benzer. Her gün bir ilmik daha atarız ve çok geçmeden koparılamaz hale gelir.

Alışkanlıklar, bırakılmazlarsa, zamanla ihtiyaç haline gelirler.

Köpekler tanımadıklarına havlar.

İnsanların kaçta kaçı, yeni bir kalemi denemek için önce adlarını yazıyor?

Alışkanlık ve içgüdü çaresiz kalmadıkça doğa zekâya asla başvurmaz.