#duygu kontrolü

Öfkenin başlangıcı çılgınlık, sonu pişmanlıktır.

Öfke ile geçirdiğiniz her dakika mutluluğunuzdan çalınmış 60 saniyedir.

Düşüncelerinize siz hükmedin. Eğer düşünceleriniz size hükmetmeye başlamışsa tehlikeli. Duygularınıza da siz hükmedin, Eger duygularınız sizi esir almış ve sizi istediği yere götürüyorsa, aman dikkat! bir felakettir.

Öfkenin sonuçları nedenlerinden çok daha üzücüdür.

Örnek insanlar yumuşak huyludur ve öfkeden kaçınır.

İnsanın kızması, başkalarının hatalarının intikamını kendinden alması demektir.

Herhangi bir insan grubunda özel çatışmalar, kavgalar, duygular, düşmanlıklar kaçınılmazdır. İş sürecini bozabilecekleri ve bozabilecekleri sürece bunları kontrol altında tutmak yaratıma karşı görevimizdir.

Kızgınlık geçici bir deliliktir. Bu nedenle duygularınıza sahip çıkın. Yoksa onlar size sahip olurlar.

Öfke, her şerrin anahtarıdır.

Herkes kızabilir, bu kolaydır. Ancak doğru insana, doğru ölçüde, doğru zamanda, doğru nedenle ve doğru şekilde kızmak, işte bu kolay değildir.

Öfkeyle başlayan her şey, utançla biter.

Öfke, kızgınlık ve asabiyet aşılması zor şeylerdir; çünkü egonuzun iyi hissetmesine sebep olurlar.

Akıl yürütme, normalde sağlıklı olmayan ve insanı alt eden duyguya engel olur.

Rahatsız olmanızın veya mutlu olmanızın en büyük sebebi sizsiniz.

İnsan çocukken duygularını frenleyemez. Bunu ancak olgunlaştıktan sonra öğrenebilir.