#mindfulness

Gerçek farkındalık saflık ve anı yaşamaktır.

Sonunda mutlu olabilmek için her zaman bulunduğunuz yerden başka bir yere mi gitmeye çalışıyorsunuz? Gerçek şu ki, tüm mutsuzluklar şimdiki zamanın inkarından kaynaklanır.

Aklımızı yaşadığımız ana verebilirsek, içimizden korkuyu atabiliriz.

Kafanızdan bir düşünce geçtiği zaman bunun sadece bir düşünce olduğunu anlayın.

Sahip olduğunuz ve kontrol edebildiğimiz tek zaman, içinde bulunduğumuz andır.

Sizin var olduğunuz yer, içinde bulunduğunuz andır.

İçinde Bulunduğunuz Anı Yaşamayı Öğrenin.