Arnold Schwarzenegger'den Yeni Antrenman Programı ve Maria Shriver ile Devam Eden Yakın İlişkisi

Aktör ve eski vali Arnold Schwarzenegger, yoğun programına rağmen kas geliştirmek isteyenler için kısa ve etkili bir EMOM antrenman programı paylaştı. Bu egzersizler, tutarlılık ve yoğunluğa odaklanarak minimum sürede maksimum verim vaat ediyor. Ayrıca, Schwarzenegger'in eski eşi Maria Shriver ile boşanmış olmalarına rağmen hâlâ yakın bir dostluk sürdürdüğü ve hayatının önemli kararlarında ondan akıl aldığı da belirtildi.